ASMR 3 HORAS: MELHORES SONS PARA DORMIR, RELAXAR OU CONCENTRAÇÃO PARA ESTUDAR (NO TALKING)

ASMR Lá Nas Alturas

Nesse ASMR você vai relaxar por mais de 3 horas com os melhores gatilhos já feitos aqui. Essa é uma coleção de sons tranquilizantes e relaxantes, sem falas. Espero que possa te ajudar a dormir bem e ter uma noite de sono profundo ou até mesmo na concentração para estudar. Você vai encontrar tapping, massagem no microfone, scratching, mouth sounds, hand movements, pau de chuva / rain stick, sino tibetano / tibetan singing bowls, sinos dos ventos / chimes, sons mágicos e muito amor envolvido!

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Principais Gatilhos – Minutagem:

0:04 Tapping e ativação do Sino Tibetano
1:28 Carinho no microfone de cabeleira
2:01 Carrilhão Harmônico
4:51 Pincel no microfone
5:32 Tapping em cerâmica
6:15 Cascata Jatobá
6:50 Sino de Bambu
8:52 Pau de Chuva
10:17 Tapping em Cristais
11:25 Tapping no Sino Tibetano
12:49 Carinho no microfone de cabeleira
13:23 Cascata Jatobá
14:38 Tapping no Sino Tibetano
15:11 Pau de Chuva
16:11 Carinho no microfone de cabeleira
17:00 Sons Mágicos
17:27 TUC TUC Mouth Sounds
17:52 Hand Sounds
18:15 Carinho no microfone de cabeleira
18:33 Tapping em Cristais
18:56 Sino Tibetano
19:41 Tapping em Madeira
19:57 Mouth Sounds + Hand Movements
20:54 Tapping em Cerâmica
22:28 Carrilhão Harmônico
24:01 Mouth sounds + Hand Movements
24:44 Cascata Jatobá
25:23 Sino de Bambu
26:28 Sinos Tibetanos
E muito mais….

Esse é um canal de ASMR terapêutico com abordagem holística para bem-estar e relaxamento. Você pode se inscrever e ativar o sininho para ser notificado sempre que eu enviar vídeos novos e curtir esse vídeo para eu saber se você está gostando do meu trabalho. NAMASTÊ & BONS SONHOS ♥

O que é a Terapia ASMR?

ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono. Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas. ♥

Apresentado por Ana Gutierrez, que acredita no ASMR como ferramenta terapêutica para o bem-estar holístico, autoconhecimento e prática meditativa. Especialista em Saúde e Medicina Integrativa pela Universidade de Minnesota (USA). Terapeuta integrativa com certificações em diversas técnicas, como: Meditação focada em Imaginação Guiada, Reiki, Mindfulness em cuidados de saúde integrativos, Ho’oponopono, Thai Yoga Massage, Ervas medicinais, Aromaterapia: uso clínico de óleos essenciais e Aconselhamento em Bem-estar Existencial.

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